Fra 1. juli 2026 justeres livsoppholdssatsene ved gjeldsordning og utleggstrekk. Dette kan ha stor betydning for hvor mye du må betale til kreditorene hver måned.

Hva er livsoppholdssatser?

Livsoppholdssatsene er fastsatte beløp som skal sikre at du har nok penger til et nøkternt, men forsvarlig liv, selv om du har gjeldsordning eller trekk i lønn.

Satsene justeres hvert år i takt med prisutviklingen (KPI). [regjeringen.no]

Dette beløpet skal dekke blant annet:

• Mat og drikke
• Klær og nødvendige utgifter
• Hygiene og daglig forbruk
• Transport og kommunikasjon

Nye satser fra 1. juli 2026

👤 Voksne

• Enslig: 11 388 kr / mnd
• Gift/samboer: 9 644 kr / mnd (per person)
• Forsørger ektefelle/samboer: 19 288 kr / mnd [regjeringen.no]

👶 Barn (tillegg per barn)

• 0–5 år: 3 645 kr
• 6–10 år: 4 835 kr
• 11–14 år: 6 102 kr
• 15+ år: 7 020 kr [regjeringen.no]

👉 Sammenlignet med 2025 betyr dette en økning på ca. 3,1 %.

Hva betyr dette for deg?

Økte livsoppholdssatser kan føre til:

✅ Lavere utleggstrekk
✅ Lavere betaling i gjeldsordning
✅ Mer penger til å leve for hver måned

Mange opplever at trekkene fortsetter uendret selv om satsene øker. Derfor er det viktig å følge med.

Viktig: Dette skjer ikke alltid automatisk

Selv om satsene justeres, betyr ikke det at:

• namsmannen automatisk oppdaterer trekket ditt
• arbeidsgiver justerer lønnstrekk med en gang

👉 Du kan ha krav på justering – men må ofte selv be om det.

Hva bør du gjøre nå?

✅ Sjekk hvor mye du har i utleggstrekk
✅ Sammenlign med nye satser
✅ Be om ny vurdering hvis du betaler for mye

Trenger du hjelp?

Er du usikker på om du betaler for mye?

👉 Få gratis vurdering her: https://debitnor.no/vurderingsskjema/

Vi går gjennom saken din og sier tydelig ifra om du har krav på lavere trekk.

Relatert artikkel:

👉 https://debitnor.no/blog/nye-livsoppholdssatser-fra-1-juli-2025/